Consultation premier rendez-vous adolescent 12-17 ans

Description

(Pensez à réserver à l'avance un 2ème rdv de suivi espacé de 3 semaines, pour assurer un suivi pérenne)


Grâce à un programme personnalisé, la sophrologie va aider l’adolescent à passer ce cap si délicat dans la métamorphose physique, mentale et émotionnelle, à se « sentir mieux dans sa peau ».

La sophrologie lui permettra de:
- Valoriser et dynamiser ses ressources et ses capacités grâce à des exercices de respiration, de relaxation dynamique, de visualisations créatives et positives.
- Apporter un équilibre qui lui permettra de faire face à des événements qui ne sont pas toujours faciles à maîtriser : stress scolaire, timidité, conflits avec les adultes, manque de confiance en soi…